Dato curioso: la mayoría de nosotros nos exfoliamos de forma incorrecta, ya sea restregándonos el rostro con fuerza con un exfoliante áspero o utilizando los ingredientes químicos exfoliantes incorrectos para nuestro tipo de piel. Al igual que con otros productos para el cuidado de la piel, nuestro tipo de piel determinará qué exfoliante es mejor para nosotros.
Existen dos tipos de exfoliantes: químicos y físicos. Los exfoliantes granulados, llamados exfoliantes físicos, eliminan la suciedad y las impurezas de la superficie, lo que hace que la piel luzca notablemente más brillante. Los exfoliantes químicos suelen ser ácidos que funcionan cortando la conexión entre las células cutáneas muertas para revelar una piel más radiante y saludable.
Sin embargo, no se trata solo de comprar productos para el cuidado de la piel. Las cosas pueden salir mal si no tienes en cuenta lo que sucede en tu rostro durante la exfoliación. Sigue leyendo para saber más sobre los ingredientes de exfoliación adecuados a tu tipo de piel, lo que te permitirá obtener un cuidado de la piel personalizado.
Entendiendo tu tipo de piel
Conocer tu tipo de piel es esencial para utilizarproductos para el cuidado de la pielEse trabajo.
● La piel seca se siente tirante y a menudo escamosa.
● La piel grasa es brillante y tiene poros más grandes.
● La piel mixta tiene mejillas secas y una zona T grasa, presentando características de ambos tipos de piel.
● La piel sensible a los productos reacciona rápidamente, provocando enrojecimiento o irritación.
● El sello distintivo de la piel propensa al acné son los brotes recurrentes.
Los ingredientes que se deben buscar en un exfoliante para la piel son: el ácido glicólico es adecuado para pieles secas, el ácido láctico es bueno para pieles sensibles, el ácido salicílico es bueno para pieles grasas o con tendencia al acné y, para pieles mixtas, use un exfoliante físico moderado o enzimas. Los ingredientes exfoliantes según el tipo de piel mejoran el aspecto y la salud de la piel.
Los mejores ingredientes exfoliantes para cada tipo de piel
1. Piel grasa
Los mejores exfoliantes para pieles grasas son los físicos. Como el aceite atrae mucha suciedad y contaminantes, ¡un exfoliante suave puede eliminar todo en minutos! No exageres; no necesitas masajearlo con fuerza ni usar un exfoliante con gránulos grandes.
2. Piel seca
Necesitas un producto para el cuidado de la piel que hidrate y elimine las células muertas. Tu opción ideal debería ser una mascarilla de crema y arcilla que hidrate, exfolie e hidrate. Este producto multiusos, enriquecido con polvo de arroz, glicerina, aloe vera y arcilla de caolín, es una forma excepcional de tratarpiel seca.
El agua de arroz y el aceite de oliva hidratan la piel en profundidad, manteniéndola tersa y saludable. Además, aclaran las manchas, favorecen un tono de piel más uniforme y recuperan la luminosidad perdida. Una vez que tengas este producto en tu neceser, no tendrás que preocuparte por la piel seca o apagada.
3. Piel con tendencia al acné
AgregarÁcido salicílico en tu rutina de cuidado de la piel¡Si el acné es tu enemigo, úsalo inmediatamente! Como BHA potente, puede penetrar más profundamente en la piel y destapar los poros, reducir la producción de grasa, eliminar las bacterias que causan el acné y dejar tu rostro radiante.
4. Piel mixta
Tienes la suerte de poder usar cualquier exfoliante que te guste si tienes una piel mixta que tiende más bien a seca. Ningún componente irrita fácilmente tu piel.
Por lo tanto, no tienes por qué preocuparte por problemas graves en la piel. Utilizar una mascarilla nocturna es una forma “disimulada” de incorporar ácidos exfoliantes a tu rutina.
A tu piel le encantará el ácido glicólico si pertenece al tipo de piel grasa habitual. Es un BHA suave que ilumina la piel, controla la producción de grasa y exfolia las células cutáneas muertas.
5. Piel sensible
Los PHA son tus mejores amigos, incluso si este tipo de piel se enoja y se irrita con facilidad. Son increíblemente suaves y no presentan riesgo de irritación cutánea debido al enorme tamaño de sus moléculas, lo que les impide penetrar en la piel.
Herramientas y técnicas para una exfoliación eficaz
Mejore su régimen de exfoliación con equipos y métodos útiles. Para lucir una piel más suave y estimular la renovación celular,herramientas de microdermoabrasión—como instrumentos portátiles o tratamientos profesionales— eliminan suavemente los restos celulares. Estas herramientas son especialmente útiles para texturas irregulares, líneas finas y opacidad.
La exfoliación profunda está disponible en forma de peelings químicos, que son buenos para la mayoría de los tipos de piel. Implican aplicar una solución de productos químicos sobre la piel, que disuelve la capa superior y deja al descubierto la piel que se encuentra debajo, renovada y fresca.
Ciertos problemas de la piel se tratan con distintos tipos de peelings, que pueden ir desde una exfoliación suave hasta una absorción más profunda para obtener efectos más notorios. Por ejemplo, los peelings con ácido salicílico son excelentes para la piel propensa al acné porque limpian los poros, mientras que los peelings con ácido glicólico se enfocan en las líneas de expresión, las arrugas y la hiperpigmentación.
La aplicación constante de estos equipos y técnicas puede mejorar la textura, el tono y el aspecto general de la piel. Sin embargo, es fundamental seguir atentamente las instrucciones y consultar con un dermatólogo o un especialista en el cuidado de la piel. Incluir estas técnicas de exfoliación en su régimen de cuidado de la piel puede dar como resultado una piel más saludable y vibrante.
Incorporar exfoliantes a tu rutina de cuidado de la piel
● Exfoliación física:Debe realizarse una o dos veces por semana en promedio. Use exfoliantes físicos por la noche para eliminar las células cutáneas muertas acumuladas durante el día. No ejerza demasiada presión después de usar el exfoliante; use un humectante suave.
● Exfoliación química AHA y BHA:De 1 a 3 veces por semana, según la respuesta de tu piel. Debido a que algunos componentes, como los alfahidroxiácidos (AHA), pueden hacer que tu piel sea más sensible a la luz solar, el momento óptimo para aplicar la exfoliación química suele ser por la noche. Aplícala antes de tu crema hidratante de noche.
● Exfoliación enzimática:Debes hacerlo de 1 a 3 veces por semana. Al igual que los exfoliantes químicos, normalmente puedes usar exfoliantes enzimáticos por la noche antes de aplicar la crema humectante.
● Retinoides:Siga la frecuencia recomendada por el producto o por su dermatólogo. Puede comenzar con unas cuantas veces a la semana y aumentar gradualmente. Debido a que tienden a hacer que las personas sean más sensibles a la luz solar, generalmente se usan por la noche. Aplíquelo antes de usar su humectante nocturno.
● Esponjas Konjac/Exfoliantes suaves:Se recomienda utilizar esponjas Konjac o exfoliantes suaves 1 o 2 veces por semana. Según tu rutina, se pueden utilizar por la mañana o por la noche. Después, aplica una crema hidratante suave.
● Exfoliación diaria (fórmulas muy suaves):Esto podría incluir limpiadores suaves, ya sea por la mañana o por la noche, según el producto y tu horario, y niveles bajos de AHA o BHA.
Consejos para una exfoliación segura:
● Si nunca has exfoliado tu piel antes o estás probando un nuevo producto, comienza lentamente y aumenta la frecuencia a medida que tu piel se vuelva más tolerante, para mantenerla antiinflamatoria.
● Preste atención a su piel si experimenta enrojecimiento, irritación o sequedad extrema, reduzca la cantidad de exfoliación o use un producto más suave.
● Utilice protector solar en todo momento durante el día, especialmente después de los tratamientos exfoliantes. El uso de exfoliantes puede aumentar su sensibilidad al sol.
Conclusión
Seleccionar los ingredientes exfoliantes adecuados es esencial para un cuidado de la piel personalizado que promueva una piel más saludable y vibrante. Proceda con cautela al experimentar, teniendo en cuenta el ácido láctico, el ácido salicílico, el ácido glicólico y los exfoliantes suaves. Para obtener orientación especializada, hable con dermatólogos. Aventúrese y descubra cuáles son los mejores ingredientes para la exfoliación de su piel.
Preguntas frecuentes
1. ¿La exfoliación es buena para todo tipo de piel?
No es para todo el mundo, aunque creas que mejora tu piel. Si no se realiza correctamente, pueden producirse más daños que beneficios. Es fundamental exfoliar la piel con cuidado si decides hacerlo para evitar daños, un mayor enrojecimiento o la aparición de acné.
2. ¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi tipo de piel?
Debes exfoliarte dos o tres veces por semana si tu tipo de piel es normal. Si te exfolias una vez por semana o todas las semanas, es posible que quieras evitar el uso de exfoliantes agresivos si sufres de piel seca. Si tu piel lo tolera, puedes exfoliarte tres o cuatro veces por semana si tienes piel grasa.
3. ¿Puedo utilizar varios ingredientes exfoliantes juntos?
Aunque usar demasiados exfoliantes a la vez puede irritar o exfoliar demasiado la piel, los exfoliantes como el ácido láctico y los AHA pueden mejorar la textura y el aspecto de la piel. Si desea incorporar AHA y ácido láctico a su régimen de cuidado de la piel, aplique cada uno por separado o en ciclos.
4. ¿Qué debo hacer si mi piel reacciona mal a un exfoliante?
Una compresa fría funciona de maravillas para aliviar la sensación de ardor. Puedes usar bolsas de hielo, bolsas frías o colocar cubitos de hielo.
5. ¿Cómo puedo comprobar si mi piel es apta para un ácido exfoliante?
Para asegurarte de que tu piel no reacciona de forma adversa al ácido facial, haz una prueba en una zona del rostro antes de aplicarlo en todo el rostro. Selecciona el mejor ácido para tu tipo de piel: los BHA como el ácido salicílico son preferibles para pieles grasas y propensas al acné. Los AHA como el ácido glicólico son fantásticos para rostros secos y dañados por el sol.
