¿Sabías que las ventosas pueden ayudarte a mejorar la forma de tu cuerpo, reducir la presión arterial y reducir el dolor corporal? ¡Lo has oído bien! Te presentamos la terapia con ventosas.
Según algunas investigaciones, la terapia con ventosas puede ser beneficiosa para trastornos médicos específicos. Las prácticas tradicionales chinas y de Oriente Medio, como la terapia con ventosas, se utilizan para tratar una variedad de dolencias.
Incluye la colocación de ventosas estratégicamente sobre la piel. Las ventosas tiran de la piel cuando el médico crea succión en ellas. Es posible realizar ventosas húmedas y secas. Los terapeutas con licencia médica realizan ventosas húmedas. Perforan la piel justo antes de comenzar la succión, extrayendo una parte de la sangre. Después de estar expuesta a los efectos de vacío de las ventosas, la piel suele desarrollar hematomas circulares a medida que se rompen los vasos sanguíneos. Siga leyendo para descubrir cómo hacer ventosas en casa.
Guía de masaje con ventosas: Cómo elegir el kit de ventosas adecuado
Al considerar cómo realizar la terapia con ventosas en casa, para elegir el mejor equipo de ventosas es necesario tener en cuenta los distintos tipos de ventosas, como las de silicona, plástico y vidrio. Como las de vidrio son resistentes, ofrecen estabilidad durante todo el tratamiento. Por otro lado, las de plástico son ligeras y manejables. La elasticidad de las de silicona les permite adaptarse a las curvas del cuerpo.
El equipo de ventosas para uso en el hogar de Mychway es un dispositivo que vale la pena porque brinda una experiencia de ventosas práctica y eficiente. El dispositivo acelera el metabolismo, aumenta el flujo sanguíneo y estimula los sitios de acupuntura a través de microcorrientes, lo que permite realizar ventosas en el hogar fácilmente.
Al seleccionar un kit de ventosas, examine la sensibilidad de su piel y sus preferencias personales. Si valora la durabilidad por sobre todas las cosas, las ventosas de vidrio podrían ser mejores, pero las ventosas de silicona y plástico tienen sus propios beneficios.
Para una experiencia higiénica, utilice copas que sean fáciles de mantener, ya que la limpieza es fundamental. Además, elija un kit que venga con una variedad de tamaños de copas para adaptarse a distintas partes del cuerpo.
Preparación para la ventosaterapia
Antes de realizar la ventosaterapia, asegúrese de que todo esté organizado y seguro. Para mantener su higiene, lávese bien las manos. Asegúrese de lavarse bien la zona de la piel donde se colocarán las ventosas para evitar infecciones. Elija un área tranquila y acogedora para relajarse durante el procedimiento de ventosaterapia.
Antes de usar las ventosas, verifique que no tengan rayones ni grietas. Asegúrese de que el kit de ventosas esté libre de polvo y residuos y desinfectado. Por seguridad, tenga siempre un extintor de incendios cerca si planea usar ventosas con fuego.
Para evitar molestias al aplicar la ventosa, caliente el espacio. Reúna todos los materiales necesarios, como el temporizador, la lubricación para un funcionamiento suave y las ventosas.
Antes de comenzar, consulte con su médico sobre cualquier problema de salud o inquietud que tenga. Para aprovechar al máximo los beneficios de la ventosaterapia, relájese y respire profundamente durante la sesión. Al realizar estos sencillos procedimientos, establecerá un entorno seguro e higiénico para una sesión de ventosaterapia práctica.
La forma correcta de realizar la terapia con ventosas en casa
Paso 1:Utiliza aceite sobre tu piel para succionarla y que las ventosas se deslicen sobre ella. Este es un paso esencial ya que facilita la creación del vacío necesario para que las ventosas funcionen correctamente.
Aplica el aceite adecuado a tu tipo de piel en la zona que quieras tratar.
Paso 2:Familiarícese con los distintos niveles de presión y las ventosas. Comience con una succión suave y observe la reacción de su piel.
Una succión baja hará que el tejido de la piel se eleve menos, pero a medida que aumenta el nivel de presión, la piel se elevará más. Pruebe distintos niveles de succión para determinar cuál es el que mejor se adapta a sus necesidades.
Paso 3:Empieza a reorganizar las tazas tan pronto como sientas la presión. Para dirigir la taza en la dirección deseada, utiliza las manos.
Al ahuecar su espalda, por ejemplo, mueva la copa a través de los músculos paraespinales que están junto a la columna usando sus manos.
Paso 4:Evite ejercer presión o presionar las ventosas. Dado que la ventosaterapia es una terapia delicada, una presión excesiva puede resultar incómoda.
Afloje la copa y cambie la cantidad de presión si experimenta algún enrojecimiento o dolor.
Paso 5:Apriete y retire la copa hacia arriba y hacia afuera para eliminar la succión. Este es un paso crucial, ya que liberar la succión demasiado pronto puede causar dolor.
Paso 6:Para una mejor desintoxicación, frota en dirección al corazón si estás combinando masaje con ventosas.
Este método facilita la eliminación de toxinas de tu cuerpo y mejora el rendimiento de tu sistema linfático.
Paso 7:Por último, al utilizar ventosas, recuerda evitar el cuello y los ganglios linfáticos cercanos. Se trata de un tema delicado. Se recomienda evitar utilizar ventosas en esta zona a menos que seas un experto.
Beneficios de la terapia con ventosas
Mediante el uso de unDispositivo de ventosas de vacío profesional, puede considerar la ventosaterapia con fines estéticos, como el aumento de pecho o el aumento de glúteos. Al utilizar ventosas especialmente diseñadas para crear succión, la ventosaterapia extrae las toxinas de los tejidos musculares del cuerpo.
En consecuencia, la ventosaterapia reduce el dolor al mejorar el sistema linfático y la circulación sanguínea. Además de hacerte sentir rejuvenecido, la ventosaterapia ofrece las siguientes ventajas:
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reduce la inflamación
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mejora el flujo sanguíneo
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Disminuye el estrés o la tensión en los músculos.
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alivia el dolor
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aumenta la inmunidad
Precauciones y efectos secundarios
El NCCIH enumera los siguientes posibles peligros de la ventosaterapia:
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decoloración duradera de la piel
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quemaduras que dejan cicatrices
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infección
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La aplicación de ventosas puede empeorar afecciones de la piel como la psoriasis o el eczema en la zona donde se aplican las ventosas.
Una revisión sobre ventosas de 2018 afirma que la técnica también puede tener los siguientes resultados:
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dolores de cabeza
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agotamiento
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mareo
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mareos, náuseas e insomnio
Si experimenta estos efectos adversos después de recibir la terapia con ventosas, consulte a un médico. También puede tener problemas de salud, como dificultades con la circulación sanguínea, que hagan que la terapia con ventosas no sea adecuada.
¿Quién debería y quién no debería utilizar ventosas?
La aplicación de ventosas es beneficiosa para muchas personas, ya que alivia los músculos tensos y fomenta la relajación. Es adecuada para cualquier persona que busque una terapia relajante. Sin embargo, se debe evitar la aplicación de ventosas si tiene anomalías sanguíneas, infecciones activas o enfermedades de la piel.
Antes de utilizar ventosas, si está embarazada, tiene antecedentes de convulsiones o está tomando anticoagulantes, debe hablar con un médico. Siempre consulte a un médico para ver si la terapia con ventosas es adecuada para cualquier problema médico preexistente.
Conclusión: adoptar prácticas seguras
La terapia con ventosas tradicional china y de Oriente Medio puede ofrecer ventajas para la salud, pero se necesitan más investigaciones para comprender plenamente su funcionamiento y eficacia. Los materiales que se deben tener en cuenta para los kits de ventosas incluyen silicona, plástico y vidrio.
Con sus configuraciones personalizables, el dispositivo de ventosas de Mychway puede ofrecer una experiencia conveniente. Garantizar un entorno limpio, revisar las ventosas y expresar inquietudes son parte de la preparación. Aplicar aceite, modificar los niveles de succión, mover las ventosas y evitar la presión excesiva son parte de la ventosaterapia.
Los beneficios de la ventosaterapia incluyen la reducción del dolor, la disminución de la tensión muscular y una mejor circulación. Los posibles efectos secundarios son dolores de cabeza, cicatrices y decoloración de la piel. Si bien muchas personas lo consideran adecuado, si tiene ciertas afecciones médicas, hable con expertos antes de comenzar una sesión de ventosaterapia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se realiza la terapia de ventosas Masaje Hijama en casa?
Para aplicar la terapia con ventosas Hijama en casa, masajee la zona afectada con aceite y utilice ventosas para generar succión moviéndolas suavemente. Comience con una succión baja y aumente gradualmente. Evite las partes delicadas, libere la succión suavemente y mantenga un ambiente limpio. Para una rutina segura y productiva en casa, consulte a expertos sobre cómo realizar un masaje con ventosas en casa.
¿Cuánto tiempo se deja puesta la ventosa?
No hay un tiempo determinado para dejar puesta la ventosa. Para principiantes en el masaje con ventosas, comience con cinco a diez minutos y alargue o acorte según sea necesario. Si tiene experiencia, puede dejar puestas las ventosas durante 15 a 20 minutos. Para evitar hematomas o molestias graves, evite utilizar las ventosas en un mismo lugar durante un período prolongado. Su comodidad siempre debe ser lo primero; en caso de duda, busque el asesoramiento de un experto sobre cómo utilizar un dispositivo de ventosas al vacío en casa.
¿Cuánto tiempo hay que esperar entre sesiones de ventosas?
Entre las sesiones de ventosas, dale a tu cuerpo un mínimo de dos a tres días para recuperarse y evitar posibles hematomas o irritaciones en la piel. Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo. Antes de reservar tu próximo tratamiento de ventosas, consulta con un médico o profesional de la salud si sientes alguna molestia o efectos secundarios.
¿En qué partes del cuerpo debes aplicar la ventosaterapia?
Puedes utilizar ventosas corporales en la espalda, los brazos y las piernas, entre otras zonas. Es fundamental evitar zonas delicadas como el cuello y tener cuidado cerca de las articulaciones o los huesos. Habla con un médico para determinar qué zonas son las más adecuadas para tus necesidades particulares.
¿Cuánto tiempo duran las marcas de ventosas?
Las marcas producidas por ventosas suelen aparecer en unos días o semanas y son consecuencia de la rotura de los vasos sanguíneos por la succión. La duración varía según las características personales, como el grado de sensibilidad de la piel y la extensión de la ventosaterapia. El proceso de curación de la terapia con ventosas puede acelerarse masajeando suavemente las marcas o aplicando crema de árnica.
