カッピング療法は、古くから行われている治療法です。皮膚にカップを当てて吸引力を発生させます。カッピング療法は、伝統的な中国医学で千年前に始まって以来、痛みの管理に利用されてきました。
カップは通常シリコンまたはガラスでできており、体の特定の部分に装着します。カップ内の空気が放出されると、皮膚が上方に持ち上げられ、血流が増加し、ストレスが解消されます。
この治療法は、関節痛や筋肉痛などのさまざまな痛みを軽減できると考えられています。多くの人が、さまざまな種類のカッピング療法に快適さとリラクゼーションを感じています。これは非侵襲的な治療法で、時間の経過とともに人気が高まり、多くの医療処置の代替として使用されています。
カッピングの仕組み
カッピング療法では、シリコン製またはガラス製のカップを使用して皮膚の表面に真空状態を作り出します。吸引力を生み出すために、マッサージの専門家はカップ内の空気を温めるか、機械式ポンプで空気を抜き取ります。
この吸引により、皮膚とその下の組織がカップ内に引き込まれ、治療部位への血流が増加します。血流が増加すると治癒が促進され、筋肉の緊張が緩和されます。
カッピング中に生じる真空はリンパ系を刺激します。この系は体内の老廃物や毒素を除去するために不可欠です。カッピングは炎症を軽減し、リンパの流れを良くし、全般的な健康に効果があります。
カッピングには、筋肉の繊維や組織に深く浸透する吸引効果があります。カッピングは、こりや結合を解消します。これにより柔軟性が向上し、緊張した筋肉がほぐれます。カッピングによってエンドルフィン（体内の天然鎮痛剤）が放出され、心地よさとリラックス感が得られるとさえ考えられています。
痛みの管理におけるカッピングの利点
慢性的な痛みを軽減する方法には多くの利点があります真空カッピング装置。
1. 血流を改善する
まず、患部への血流を改善することで痛みを軽減します。カップによって作り出される真空により、筋肉と組織に栄養と酸素がさらに供給されます。これにより、血流が促進されます。
2. 緊張をほぐす
2 つ目は、カッピングは筋肉の緊張や硬直をほぐすのに役立ちます。筋肉の奥深くで、カッピングの吸引効果により結合や結び目がほぐれます。これらの結合や結び目は持続的な痛みの原因となります。その結果、不快感が軽減され、柔軟性が高まります。
3. 痛みを和らげる
第三に、カッピングを行うと、エンドルフィンと呼ばれる体内の鎮痛剤が放出されます。カッピングにより、エンドルフィンがより利用しやすくなります。これにより、落ち着きと幸福感が促進され、痛みの緩和に役立ちます。
4. 炎症を抑える
さらに、カッピング療法は、慢性疼痛障害の原因となる炎症を軽減することが広く知られています。カッピングは、リンパの流れを促進することで体内の毒素を排除し、腫れを軽減するのに役立ちます。
さらに、この療法は、関節炎や線維筋痛症などの慢性疼痛疾患の管理にも有効です。
痛みの緩和のためのカッピングの応用
カッピング技術は、さまざまな慢性的な痛みの問題を治療するのに役立ちます。
*慢性的な腰痛の場合、セラピストは背骨に沿ってカップを配置します。これにより、筋肉の緊張が緩和され、血行が改善されます。カッピングにより真空状態が作られ、緊張が緩和されるため、腰痛が緩和されます。
*膝関節炎の場合、カッピングは炎症を起こしている関節部位に特に効果があります。吸引により血流が増加し、関節炎による腫れや痛みが軽減されます。カップは痛みのある身体部位に当てられます。これにより、お客様のご要望に合わせたよりカスタマイズされた対応が保証されます。
*カッピングは非侵襲的な総合的アプローチです。さまざまな痛み関連の問題の痛みを和らげるために使用できます。カッピング療法の吸引効果は慢性的な痛みに効果があります。
*血液循環を改善し、手根管症候群に効果があり、炎症を抑え、全体的な治癒を促進します。筋肉や関節の痛みを和らげます。
カッピング療法セッション：何を期待するか
カッピング療法のセッションは通常、痛みを抑えるために 20 分から 30 分かかります。カッピングが痛みを和らげる仕組みは、まずセラピストが痛みのある場所を診断することです。次に、セラピストが治療に慣れるまで、カップを戦略的に皮膚の上に置きます。カップはシリコン製またはガラス製であることが多いです。機械式ポンプまたは熱を使用して、軽い吸引力を生み出します。
施術中、カップが皮膚と組織を上方に引っ張り、奇妙な締め付け感や引っ張り感を引き起こします。この感覚は心地よいものです。不快に感じる場合は、セラピストに必ず伝えてください。セラピストは、強さを調整するためにそれを知る必要があります。
セラピストは、特定の筋肉群や痛みのある場所をターゲットにするためにカップの位置を変えることがあります。これにより、血液循環の改善と筋肉の成長という利点が最大限に高まります。施術後には、一時的に円形の皮膚の跡が見られるのが一般的です。この跡は打撲傷に似ていますが、通常は痛みはなく、数日で消えます。
身体がセラピーの効果を最大限に得るためには、セッション後には肉体的に負担のかかる活動を避けるのが最善です。セッション中に発生した毒素を除去するには、適切な水分補給が不可欠です。
カッピングはあなたに適していますか?
カッピングは血液循環を改善し、筋肉の弛緩を促すことで、痛みの管理に役立つ可能性があります。慢性的な痛みを和らげる非侵襲的な方法を探している人にとっては、カッピングは適切です。
それでも、カッピング療法を受けることを決める前に、医療専門家に相談するべきです。これは、血液疾患や皮膚疾患がある場合、または妊娠している場合に特に重要です。
カッピング療法が痛みの管理にどのように役立つかについての個別のアドバイスを得るには、その治療法があなたの健康上のニーズに合っていることを確認する必要があります。また、懸念事項や既往症について認定施術者に相談することも必要です。
カッピングは痛みを増長させることがありますか?
カッピングは痛みを伴うものではありません。カッピングセッション中は、皮膚の張りを感じることがあります。ほとんどの人はカッピングした部分にあざができますが、これは実際に痛いあざではありません。数日以内にカッピングの跡は自然に消えます。ただし、極度の不快感を感じることはありません。
真空カッピングから回復するにはどのくらいの時間がかかりますか?
カッピングの吸引力により、皮膚の下の毛細血管と呼ばれる微細な血管が破裂します。皮膚に残る赤い球状のカッピング療法の跡は、数日または 1 週間以内に自然に消えます。これらの跡は打撲傷に似ていますが、筋繊維に損傷を与える実際の打撲傷ではありません。
カッピング療法を実施できるのは誰ですか?
自宅でカッピングを練習するのに役立つキットが市場に数多く出回っています。自宅でのカッピングセッションユーザーフレンドリーで効率的、そして費用対効果に優れています。また、鍼灸師、マッサージ師、伝統的な中国医学の施術者など、必要なトレーニングと免許を持つ専門家が行うこともできます。
真空療法を支持する医学研究や証拠はありますか?
米国国立医学図書館が明らかにしたように、確かに、カッピングやその他の吸引療法の有効性を支持する証拠がいくつかあります。カッピング療法は、緊張性頭痛、偏頭痛、筋骨格痛など、さまざまな痛みの治療に大きな効果があることがわかっています。研究によると、ウェットカッピングにより、頭痛の日数が 1 か月あたり 12.6 日減少し、頭痛の平均重症度が 66% 軽減されます。
カッピング療法は、関節炎、神経炎、筋骨格系の不快感の治療に効果があることが証明されています。さらに、カッピング療法はニキビなどの皮膚疾患や、咳や呼吸困難などの呼吸器系の問題の治療にも利用されています。
手根管症候群の治療における伝統的なウェットカッピングの利点は、ドイツの研究によって実証されました。さらに、伝統的なペルシャ医学を利用した研究では、B 型サラセミアなどの自己免疫疾患の治療に有望であることが示されています。
しかし、確固たる証拠を提供するには、さらに徹底した調査が必要です。
自宅でのカッピング療法で痛みを和らげることはできますか?
自宅でカッピング療法を行うと、筋肉の緊張がほぐれ、不快感が軽減され、リラックスできます。また、痛みの軽減にも役立ちます。ただし、安全で効果的な痛みの管理方法や個別のアドバイスを確実に受けるために、必ず医療専門家に相談してください。
